Joga je sredstvo za transformaciju i postizanje unutrašnje mira. Na najopipljivijem nivou, najpovršnijem nivou to je neosporno, evidentno je. Ali ono što je nevidljivo, ono što je iza granice tela, tu se odvija ključna borba. Pod broj jedan, i dolazak…
Korporativna joga predstavlja verziju joge koja je prilagođena specifičnim potrebama zaposlenih u poslovnom okruženju. Ova vrsta joge pruža mnoge koristi, uključujući smanjenje stresa, poboljšanje mentalne koncentracije i produktivnosti, te povećanje opšteg zdravlja i dobrobiti. Na taj način ona istovremeno odgovara…
Mnoge žene imaju strah od porođaja. Strah od bola veliki je deo straha vezanog za porođaj. Uz to smatram da je i ta nepoznanica veliki deo porođajne panike. Nažalost, o porođaju se retko govori, i većina žena nije imala priliku…
Šta je to ispravno ponašanje prema jogi? U narednom tekstu izložićemo i delimično obrazložiti jame i nijame, kojima je ovo centralna tema. Već sam pomenula da se jama prevodi i kao kodeks ponašanja prema drugima, dok se nijamom naziva kodeks…
Menopauza i joga, kako idu zajedno? Kako joga može da pomogne u ublažavanju simptoma menopauze? Probaću da temeljno obradim ovu temu u narednim redovima. Pretpostavljam da čitaš ovo jer već imaš neke ukazatelje da menopauza počinje, i donekle si upoznata…
Metode joge su mnogobrojne, ali one imaju jedan cilj. Redovi pred tobom otkriće ti koji. U prethodnim tekstovima o Patanđalijevim joga sutrama naveli smo da je osnovno stremljenje joge i života jednog jogija – sloboda. U predstojećem tekstu bavićemo se…
2.17 “Uzrok dela koja dovode do bolnih posledica je nesposobnost da se razlikuje ono što je opaženo od onoga što opaža.” Ova sutra sugeriše da je jedan od glavnih uzroka dela koja dovode do negativnih posledica identifikacija sa predmetom opažanja.…
Za početak ćemo se podsetiti koje su to prepreke u opažanju, jer ćemo se u daljem tekstu podrobnije baviti njima, odnosno njihovim posledicama i pitanjem na koji način ih prevenirati. Dakle, prepreke su nezanje, lažni identitet, preterane vezanosti za zadovoljstva,…
U prethodnom tekstu izneto je da postoji 5 vrsta prepreke u opažanju, i da su one: neznanje (avidya), lažni identitet ili ego (asmita), preterana vezanost (raga), nerazborite odbojnosti (dveša) i nesigurnost, odnosno strah od smrti. Ovde ćemo se detaljnije pozabaviti…
1.47 “Tad pojedinac počinje da zaista spoznaje sebe.” U prethodnom tekstu, koji analizira prethodne sutre, razumeli smo da je sposobnost razvijanja duboke pažnje neophodna za razumevanje bilo čega. S obzirom da je joga duhovna disciplina, njen krajnji cilj je spoznavanje…
