Jutarnja joga ima mnoštvo benefita, kako na telesnom tako i na duhovnom nivou. Ako si u potrazi za motivacijom, disciplinom i promenom životnog stila usvajajući zdravije opcije, savetujem ti jutarnju praksu joge, a zašto – saznaćeš u tekstu pred tobom.…
Išijas je naziv za stanje u kom je upaljen nerv pod nazivom išijadikus. U ovom tekstu bavićemo se uzrocima ovog stanja, kontraindikacijama odnosno time šta ga može pogoršati, kao i joga vežbama koje mogu pomoći da se išijas otkloni. Pre…
U ovom tekstu ćeš naći mesečeve mene za 2026. godinu. Pored toga, pružiću neke smernice za usklađivanje sa mesečevim ciklusom. Usklađivanje sa mesečevim ciklusom Mnoge žene su prirodno povezanije sa Mesecom. To je zato što menstrualni ciklus broji približno isto…
Volela/o bi da znaš šta obući za jogu i koja oprema ti je potrebna? U ovom tekstu ću se pozabaviti tom temom. Odeća za jogu Joga odeća pre svega treba da bude udobna, neograničavajuća i nešto što ti neće odvlačiti…
Mnoge žene se zainteresuju za okretanje bebe tek kad saznaju da je njihova beba karlično postavljena, odnosno da prednjači nogama. U tekstu ćemo se baviti ovom temom, i probati da vidimo da li je i kada ovo razlog za brigu,…
Šta je joga? Joga je veština kojom, koristeći se brojnim jogijskim tehnikama, bilo telesnim ili umnim, jer um i telo su deo jedne celine, jogi stiče slobodu. Prepreke na putu joge A šta je ono što nas vezuje, što nas…
Držanje tela, pored toga što utiče na to kako nas drugi ljudi doživljavaju, utiče i na to kako se osećamo, i kako energija teče kroz nas. Hajde da ispitamo ovu temu dublje. Prema jogičkoj perspektivi ljudski sistem obuhvata energetsku mrežu…
Joga za početnike, može delovati i kao da ove dve reči ne idu zajedno zar ne? To je zato jer, zarad publiciteta, najčešće vidimo neke položaje o kojima početnik ne može ni da sanja. To ne treba da nas obeshrabri.…
Ishrana u trudnoći je jedna od omiljenih tema mojih trudnica. Pre svega, ako ovo čitaš verovatno si trudna, pa ti je tema sada značajna. Nadam se da joj ne prilaziš iz straha, već iz znatiželje i težnje da učiniš sebi…
Moć rituala ne promiče proučavaocima kulture ljudskog roda. Sve kulture, svi narodi i sva društva su ih imali u raznim formama. Čak i u današnjem, sekularnom društvu, naoko udaljenom od svetog i obavijenom raciom i naučnim cinizmom, postoje mnogi rituali.…
