Časovi joge u Beogradu

Optimalna lokacija za sve one koje zaista interesuje joga u Beogradu, u naseljima: Kanarevo brdo, Miljakovac, Rakovica, Resnik, Stari Košutnjak, Banjica.

Mirta, vlasnica joga stugija Myrtle Yoga u Rakovici u pozi Matsyendrasana ili poza uvrtanje u sedećem položaju
Mirta, vlasnica joga stugija Myrtle Yoga u Rakovici u Sukhasana pozi

Zašto joga?

Joga je veština koja ima cilj unapređenja pojedinca u svim njegovim aspektima, fizičkom, psihičkom i duhovnom. 

Dugotrajno praktikovanje joge menja karakter osobe, pomaže joj da svoje iskustvo sa joga prostirke ponese i upotrebi u raznolikosti svakodnevnih situacija, i doživi ih na dublji i svesniji način.

Većina ljudi jogu prepoznaje kao metod postizanja smirenosti i vedrine, što ona zaista i jeste.

Joga se javlja kao kontrateža užurbanosti i materijalnoj orijentisanosti današnjice.

Gde se nalazimo?

Časovi se održavaju u opremljenoj sali na Kanarevom brdu u Rakovici, Vareška 2b, u Beogradu nedaleko od Youmart robne kuće, Idea marketa, balona za fudbal, parkinga i stanice tramvaja 3 i autobusa 42, 47, 50, 59, 94 itd., te stanice Beovoza.

Pozivam zainteresovane da probaju.

Hatha joga

Hatha joga časovi traju sat i po vremena i obuhvataju fizičke vežbe – izvođenje joga položaja statički, kao i dinamički, zatim vežbe disanja i naposletku jogičku relaksaciju.

Prenatal joga

Prenatal joga časovi traju 2 sata i obuhvataju i teoriju i praksu. Praksa traje oko sat i po vremena, a teorija oko pola sata. Časovi su osmišljeni tako da povećaju snagu i gipkost tela i pripreme ženu psihički i fizički za trudnoću i porođaj, pružajući joj znanja i tehnike koje će joj služiti u ovom procesu.

Termini časova joge

Redovni jutarnji časovi joge na Kanarevom brdu

MYRTLE YOGA
Kanarevo brdo, Rakovica, Vareška 2b.
Beograd, Srbija.
Ponedeljak i petak:
od 8:00 do 9:30.

Redovni večernji časovi joge na Kanarevom brdu

MYRTLE YOGA
Kanarevo brdo, Rakovica, Vareška 2b.
Beograd, Srbija.
Ponedeljak, sreda i petak:
od 18:30 do 20:00.

Časovi prental joge - joge za trudnice

MYRTLE YOGA
Kanarevo brdo, Rakovica, Vareška 2b.
Beograd, Srbija.
Ponedeljak i petak:
od 10:00 do 12:00.

Individualni časovi

Individualni časovi održavaju se po dogovoru, uživo ili onlajn.

Kontakt