Optimalna lokacija za sve one koje zaista interesuje joga u Beogradu, u naseljima: Kanarevo brdo, Miljakovac, Rakovica, Resnik, Stari Košutnjak, Banjica.
Joga je veština koja ima cilj unapređenja pojedinca u svim njegovim aspektima, fizičkom, psihičkom i duhovnom.
Dugotrajno praktikovanje joge menja karakter osobe, pomaže joj da svoje iskustvo sa joga prostirke ponese i upotrebi u raznolikosti svakodnevnih situacija, i doživi ih na dublji i svesniji način.
Većina ljudi jogu prepoznaje kao metod postizanja smirenosti i vedrine, što ona zaista i jeste.
Joga se javlja kao kontrateža užurbanosti i materijalnoj orijentisanosti današnjice.
Gde se nalazimo?
Časovi se održavaju u opremljenoj sali na Kanarevom brdu u Rakovici, Vareška 2b, u Beogradu nedaleko od Youmart robne kuće, Idea marketa, balona za fudbal, parkinga i stanice tramvaja 3 i autobusa 42, 47, 50, 59, 94 itd., te stanice Beovoza.
Pozivam zainteresovane da probaju.
Hatha joga
Hatha joga časovi traju sat i po vremena i obuhvataju fizičke vežbe – izvođenje joga položaja statički, kao i dinamički, zatim vežbe disanja i naposletku jogičku relaksaciju.
Prenatal joga časovi traju 2 sata i obuhvataju i teoriju i praksu. Praksa traje oko sat i po vremena, a teorija oko pola sata. Časovi su osmišljeni tako da povećaju snagu i gipkost tela i pripreme ženu psihički i fizički za trudnoću i porođaj, pružajući joj znanja i tehnike koje će joj služiti u ovom procesu.