Homeostaza i opiranje promenama
Homeostaza se može definisati kao težnja sistema da održi status kvo, odnosno da ostane nepromenjen (prevod iz dole navedene knjige).…
Joga i korona
Korona i dalje izaziva paniku, jesenja sezona je počela, a sa njom i očekivani pad imuniteta kod mnogih ljudi. Razlozi…
Joga i menstrualni problemi
Zašto toliki broj žena muče menstrualni problemi? Hajde da zađemo dublje u ovu temu. Moderno doba ne poštuje prirodne cikluse.…
Lekoviti potencijal joge
Lekoviti potencijal joge poznat je od davniva. Smatra se da je joga stara minimum 5000 godina. U svojoj dugoj tradiciji…
Osluškivanje sebe
Joga nas uči šta je osluškivanje sebe i zašto je važno. Pomaže nam da budemo u stalnom kontaktu sa našim…
Izgovori: prepreke na putu samospoznaje
Izgovori su najčešće prepreke koje postavljamo sami sebi. U svom dosadašnjem iskustvu kao joga instruktor, primetila sam da mnoštvo ljudi…
Moja priča: kako sam počela da se bavim jogom?
Ponekad me ljudi pitaju koja je moja priča, kako sam počela da se bavim jogom. Čas joge je vreme provedeno…
Umirujuća svojstva joge
Umirujuća svojstva joge su, tvrdim, glavni razlog njene globalne popularnosti današnjice. Moderno doba u urbanoj sredini odlikuju žurba i buka.…
Disanje: kako ga kultivisati
Disanje je možda najlakši pokazatelj stanja određene osobe. Na primeru jednog medicinskog istraživanja pokazaću šta nam disanje može reći. Dva…