Đala neti
Neti je jedna od šatkarmi, šest jogičkih tehnika čišćenja. Šat u prevodu znači šest, a karma znači proces ili čin.…
Rano ustajanje i brama murti
Dugo sam nameravala da promenim režim spavanja. Uglavnom bih zaspala nešto nakon ponoći i budila se oko 8 ujutro, te…
Fragmenti života
Moj kerić je preksinoć imao epi napade nekoliko sati uzastopno. Trudila sam se sve vreme da budem prisebna, da pomognem…
Neuroplastičnost i joga
Kao deca svet smo posmatrali širom otvorenih očiju, interesujući se za svaki njegov delić. Doživljavali smo sve intenzivno i radovali…
Balasana
Reč bala na sanskritu znači dete. Drugi naziv za ovu asanu je šašankasana – položaj zeca. Ovo je odlična asana…
Fiziološki aspekat telesnog držanja i joga
U svom prvom tekstu na temu telesnog držanja navela sam 5 aspekata istog. Dolazimo do 4. teze – “nepravilan stav…
Kulturna uslovljenost telesnog držanja i joga
Kao što sam već rekla, “stav tela je stvar navike i to je ono što učimo od naše sredine, dakle…
Držanje tela ostavlja utisak
Postoji jedan joga položaj koji se zove tadasana, a prevodi se kao položaj planine. On nije tako senzacionalan niti zahtevan…
Držanje tela kao rezultat naših osećanja
Praksom joge osvešćujemo naše telo. Svakodnevno se podsećamo da je kontakt sa samima sobom jedini način da živimo svesno. Kakav…