Čakre su sve popularnija tema u današnjici, iako i dalje obmotana velom misterije. Svoju popularnost su zadobile u eri približavanja istoka i zapada, takozvanoj hipi eri, kada je veliki broj poznatih ličnosti razvio interesovanje za koncepte iz istočnjačkih religija i joge. Tada je krenulo, u hipi terminologiji, svitanje novog doba, nju ejdž. No, hajde da kopamo dublje, do korena, sa pitanjem – šta su to čakre?
Čakre su energetski centri, ili energetska čvorišta. Čakra je sanskritska reč koja se prevodi kao točak. Sugeriše na okretanje. U delu epizode crtane serije “Avatar, the Last Airbander” dali su simpatičan prikaz funkcionisanja čakri. Tu se čakre prikazuju kao vrtlozi energije. Kako dolazi do vrtložnog kretanja energije? Baš kao što je prikazano na klipu koji sam linkovala, na mestima gde se nekoliko energetskih kanala susreće, dolazi do tog vrtložnog kretanja. Najrasprostranjenije stanovište među jogijima je da ljudsko biće prožima 72 000 nadija, odnosno energetskih kanala. Smatra se i da postoji 114 čakri, od kojih se danas, kao glavne ističe njih 7. Međutim, postoje i druge škole mišljenja.
7 glavnih čakri predstavljaju najveća čvorišta, odnosno vrtloge. One su poređane po centralnoj osi tela, mahom duž kičmenog stuba. Kroz kičmu, odnosno duž centralne ose prolazi glavni energetski kanal, sušumna nadi. Oko njega protiču ida i pingala nadi, koji se na tačkama donjih 6 energetskih centara seku sa sušumnom. Dakle, osobina glavnih čakri je da su oni čvorišta, ili bolje rečeno raskršća, najvećih energetskih kanala. Zanimljivo je da simbol medicine prikazuje ove energetske tokove, kao i kundalini, zmijoliku energiju koja se uspinje uz njih. Moje tumačenje je da su lekari prošlosti pored lečenja biljem, pretežno koristili metode energetske terapije. Verujem da su poznavali ovaj drevni sistem. U nastavku rada bavićemo se glavnim čakrama i temom njihove aktivacije.
7 osnovnih energetskih centara, njihovi nazivi i lokacije
Spomenula sam da su osnovne čakre smeštene duž centralne ose tela. Kao i u svim oblastima znanja, različite škole imaju malo drugačije poglede. Kao učenica Lončarove Vidya yoga škole, moje znanje ide linijom Biharske škole joge, i njenog najistaknutijeg skorijeg predstavnika Svamija Satjanande Sarasvatija. Izložiću lokacije čakri i njihovih kšetrama, kako sam ih ja naučila.
Šta je kšetram? Kšetram bismo mogli da prevedemo kao otvor čakre ili njeno polje delovanja. To su polja čakri, njihov domen. Krenimo od dna ka vrhu.
Opis naziva i lokacije čakri
- Muladhara – mula u prevodu sa sanskrita znači koren. Adhara znači baza ili temelj. Zato je prevodimo kao korenska čakra. Ona se nalazi u bazi tela, i njena lokacija se razlikuje kod muškarca i žene. Kod muškarca korenska čakra počiva u predelu perineuma, između testisa i anusa. Ženama je ova čakra smeštena na ulazu u matericu.
- Svadišthana – sva se prevodi kao sopstveno, dišthan – mesto. Dakle, mesto sopstva ili sakralna čakra. Ona počiva na dnu kičme, na vrhu repnog dela. Njen kšetram se širi napred ka pubisu.
- Manipura – od reči mani što znači dragi kamen i pura grad. Grad od dragog kamena ili solar pleksus. Kaže se da ona sija blistavo poput hiljadu sjajnih sunaca. Prema nekim navodima solar pleksus nije odgovarajući naziv za muladharu, jer on leži nešto više – hara ili niže, dantien. Muladhara se nalazi sa unutrašnje strane kičme, tačno naspram pupka, a njen kšetram se prostire unapred obuhvatajući pupak.
- Anahata – u prevodu neudarena. Nazivamo je i srčana čakra. Ona leži sa unutrašnje strane kičmenog stuba u visini srca, a kšetram joj obuhvata srce i ceo predeo grudne kosti.
- Višudhi – u prevodu čišćenje. Zovemo je i grlena čakra. Ona se nalazi sa unutrašnje strane kičme u ravni sa podnožjem grla, dok je njen kšetram u predelu čitavog grla.
- Agja ili adžna. Po nekim prevodima na Wikipediji njeno značanje je red, komanda ili autoritet. Ona je smeštena u centru glave, u ravni sa tačkom između obrva i središtem temena. Nazivamo je treće oko, i njen kšetram se nalazi tu.
- Sahasrara – u prevodu hiljadu. Često se prikazuje kao lotos sa hiljadu latica. Ona se nalazi na temenu glave. Prema mom učitelju, dok na ostale čakre možemo da utičemo različitim jogičkim vežbama, dijetom i mentalnim stavovima, sahasrara se otvara spontano, milošću, nakon što su ostale čakre otvorene.
Otvaranje energetskih centara i svest
Čakre se često prikazuju kao lotosov cvet. Lotos je simbol svesti. Tako, razvojem naše svesti kada je u pitanju ono što spada u domen određene čakre, naš energetski centar se otvara. To za posledicu ima harmonično funkcionisanje delova tela kao i čula kojim određene čakre upravljaju. Pored toga, one deluju na psihu pojedinca, i u njoj bude određene kvalitete odnosno vrline. Iz tog razloga jogiji i te kako poštuju čakre. Svaka praksa joge deluje na energetski sistem čoveka i čakre.
U nekom narednom tekstu pisaću više o tome koje asane, odnosno joga položaji i vežbe utiču na koju čakru. Većina ljudi ne zna da svaka naša radnja utiče na čakre, i ujedno je pod njihovim uticajem. Kroz jogu svesno radimo na ovim energetskim centrima, harmonizujući ih.
Želiš već sada da započneš svoj rad na čakrama?
Dođi na jogu!
Klikom na link se možeš prijaviti na časove.
Vidimo se!